Este dia lo dedicamos al manejo de las emosiones, miedo, alegria, tristeza, enojo y amor, como sentimientos primarios, reconconocelos y ponerles el nombre adecuado es fundamental para el manejo positivo, como manejar el estres es importante y mas que nada el manejo del enojo.
Las tecnicas que aprendidas son muy practicas, nada de andar con astralidades, la realidad de nuestros hombres no llega a eso, es importante darles herramientas muy practicas y que les lleve a tomar conciencia de no ejercer violencia.
Aprender a relajarnos en momentos de tension es importante para no jercer la violencia, las tecnicas de tiempor fuera y varias de relajacion fueron puesta en practica.Como aplicar mi "minimo de poder" en mi trabajo? en mi vida? mas adelante publicare de lo aprendido y puesto en practica en mi diario vivir.
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